1 Haftada 5Kg Verdiren Diyet Listesi | Diyet Tarifleri
Modayı Hocasından Öğrenmeye Ne Dersin?

1 Haftada 5Kg Verdiren Diyet Listesi

1 Haftada 5Kg Verdiren Diyet Listesi

Modahocasi.Com Her Türlü Güncel içeriği kategorilere ayrılmış bir biçimde 2017 yılına özel olarak hazırlamış olduğumuz ve birbirinden güzel yazıları sizler için profesyonel editörler tarafından hazırlanarak sizlere sunduğumuz. Aktif değil çok aktif olan portalımıza hoş geldiniz. 2017 Modelleri ile 2017 resimleri saç modelleri mobilyaları modası stili ve devamındaki herşeyiyle Modahocasi.Com sizlerle...

arkadaşlar ben denedim gercekten verdiriyor hemde hıc ac kalmıyorsunuz bu dıyetle sımdı bu dıyetı yazıorm sıze…

ŞOK DİYET 1 HAFTADA 5 KİLO

Sabah : 1 Su Bardaqı ILık Diyet Süt,2 GriSiNi

Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL

ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata

İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL

Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata

Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL

NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK…

Bir önceki yazımız olan İlginç Mühendislik Yapılar İlginç Mühendislik Yapılar modelleri, İlginç Mühendislik Yapılar fiyatları ve İlginç Mühendislik Yapılar örnekleri ve 2016 İlginç Mühendislik Yapılar hakkında bilgiler verilmektedir.


ZİYARETÇİ YORUMLARI - 49 YORUM
  1. cedric20 dedi ki:

    arkadslar kesınlıkle yapın bana dua etceksınızzz

  2. moonserose dedi ki:

    edelimde akşam yemeğindeki 4 kepçeler fazla değil mi?

  3. cedric20 dedi ki:

    yok dıyet aynen böle

  4. rapunzel77 dedi ki:

    denemekte fayda var peki ne kadar süre devam etmeliyiz

  5. forgeta dedi ki:

    ishal yapar bizi bu çok fazla sulu gıda var

  6. fatasa dedi ki:

    tebrik ederim.güzel kg. vermişsin bir haftada.
    bu diyet kaç kalori bilen veya hesaplayan varmı arkadaşlar.

  7. cedric20 dedi ki:

    1hafta yapcaksınızz

  8. zeugma27 dedi ki:

    paylasim icin tesekurler canim ama ne corbasi iciyorsun aksamlari o da onemli

  9. cedric20 dedi ki:

    ezogelın corbası yada domates corbasını ıctım ben

  10. cedric20 dedi ki:

    marketlerde galeta satıolar ya onlardan canım

  11. zilan.80 dedi ki:

    deniyim bakalım benim sadece 3.5 kilo fazlalığım var bakalım işe yarayacakmı :44:

  12. quiter dedi ki:

    hiç et yok diyette, sadece çorba ve meyve..

    sen denedin mi canım? geri aldın mı sonradan??

  13. adanaadana dedi ki:

    canım pazartesı bende buna baslıcam gercekten işe yarıyormu be -n bırde emdırıyorum kabızlık sorunumuz var ınsalah bu dıyet ıyıde gelır …bırde en önemlısı kızlar sevdıgım seyler var o super ınsallah işe yararrrrrrrrrrrr…bırde canım sonrasında normal yemek yemeye dondukmu abartmadın corbadan sonra bır sey olmaz ınsallah cunku bı hafta corba yıyosun ya hane

  14. adanaadana dedi ki:

    guiter bende onu merak ettım sımdı sonrası hane normal öğunlerde bıse olmaz ınsallah cunku hep çorba ama ben etsız ya ona bayıldım nefret edıomda ettennnnnnnn

  15. adanaadana dedi ki:

    konuyu acan arkadasdan bılgı ıstıozzzzzzzzzz kendı kac kıloydu kaca dustuuuuuuu

  16. quiter dedi ki:

    et sevmiyosan diğer diyettense bu daha sana uygun canım, ama kabızlığınız varsa bebişle beraber, istersen 1 hafta bol sebze falan tüket bağırsaklarını yumuşat biraz, sonra başla buna.. sebzeyle beslenirken de kendini biraz bu diyete alıştırmış olursun, abur cuburu da kes.. ben yarın başliyim buna diyorum ama aralarda grissini götürürüm bi kaç tane

  17. adanaadana dedi ki:

    haklısın aslında canım ama bu yaptıgım dıyetı bı hafta tamamlamadan bıraksam bıse olurmu acaba belkı bı hafta soınunda kendını bellı eder kılo kaybı yoksa bana kalsa yarın ben buna baslarım senlen cunku hep benım sevdıgım seyler var ayrıca corbayıda sebzelı felan yaparız domateslı ezo gelın hergun degısık yerız o da guzel olur aslında arkadasa sorsak corbayı hergun farklı ıcsek olurmu

  18. quiter dedi ki:

    konu sahibi kayıp tatlım maalesef.. ama olur heralde sebze çorbasından ne zarar gelir ki?? ezogelin domates içtim demiş konu sahibi, biz de her gün farklı farklı yapar içeriz.. ne diyosun yarın başlayalım mı

  19. adanaadana dedi ki:

    quiter canım benım bu devam eden dıyetımı pazar gunu bıtırım pazartesı buna baslayım dıom pazartesı baslayalım senle sende o arada dıkkat et yedıklerıne beraber destek oluruz bakaşlaım napcazzzzzz

  20. adanaadana dedi ki:

    quıter yarın baslıoz okey mı sabah tartılalım yazalım baslayalım en azından kabızlık olmaz yaaaa

  21. adanaadana dedi ki:

    arkadaşlar bu dıyetı uygulayıp basarılı olan varmı benle pazartesı baslıcak olan yokmu????????????

  22. betuss17 dedi ki:

    bende başlamak istiyorum inş. tamı tamına uygulayabilirim…

  23. adanaadana dedi ki:

    gulguzeli beraber baslayalım canım beraber baslarsak destek oluruz bırbırımıze…bu dıyet guzel sevdıgım şeyler var hergun farklı corbada ıcebılırz ama asla kacamak yapmayalım bakalım gercekten haftaya pazartesı 4 kılo vermıs olacakmıyız

    yarınsabah tartılıp kılo boy yazalım canım

  24. LatEtiCin dedi ki:

    aynen…az bi kilom var vermem gereken.vermeliyim artık 2 kilo verdim kaldı 3,5…

    incecik olduğum zamanları özledim

  25. tofyy dedi ki:

    canm beni de alın aranıza ben de başlamak istiyorum bu diyete bi 5 kilo versem çok iyi olacak …ama bu diyetle kilo veren var mı ki yani ne bilim denenmişmi ki acaba yanlış bi diyet yapmayalım sonra …

  26. betuss17 dedi ki:

    ben bugün başlayamadım yaa yarın sabah tartılıp başlıyorum arkadaşlar
    inş. sonuçları güzel olur

  27. mavis81 dedi ki:

    eee sonuç ne arkadaşlar:44:hiç deneyen olmadımı?aslında benim en sevdiğim şeyler var listedeve şuan yaptığım diyette her gün et var ve nefret ettim artık etteno açıdan da güzel olurdu yanipazar günü diyetim bitiyor acaba pazarteside bunamı başlasam diyorum:44:ama kimse sonuç yazmamış boşa kürek sallamakta istemiyorum

  28. ahleyar_22 dedi ki:

    bende yapmak istiyorum bu diyeti ama suan evde girisinim yok yarin alayim persembe baslarim her sabahta hava güzel olursa yürümeyi düsünüyorum ins 1 haftada gider biu kilolar da bi ise yarar

  29. karagxoxz dedi ki:

    konuyu yazan aradaşımz bizi biraz daha bilgilendirirmisin ben yarın başlıcam bu diyete mesela şekersiz çay içmek serbest mi

  30. meliSSAnil dedi ki:

    bu sabah bende bu diyete basladim zaten uzun suredir diyetteyim degisiklik olsun istedim
    bu diyet cok hafif geldi bana ve drumda bana buna benzer bir oneride bulunmustu diye bu diyeti sectim
    simdilik iyi corba olarak bugun brokoli corbasi yaptim
    pazartesiye kadar uygulamayi dusunuyorum

  31. mavis81 dedi ki:

    sen pazartesiye kadar uygulada bizi bilgilendir bari canım konu sahibi arkadaştan ses yok çünkü

  32. karagxoxz dedi ki:

    iyide anlamadıgım 1 hafta boyunca aynı çorbayı mı içmeliyiz yoksa farklı çorba içsekte olur mu

  33. meliSSAnil dedi ki:

    tamam maviscim gun gun nasildi yazicam
    hem beraber yapmak daha iyi olur yanliz kalmamis olurum sevinirim

    canim ben hergun ayni corba icmiycem hergun degisik bir corba yapicam
    hazir corbalar cok saglikli degil en iyisi evde hazirlamak
    bugun brokoli yaptim iyice hasladim ve blendirdan gecirdim yag yok
    azcik tuz ve pulbiber koydum cok guzeldi cok hafifti midem rahatladi
    yarin icin ne corbasi yapicam onu dusunuyorum

  34. meliSSAnil dedi ki:

    evet bencede miktarlarda yanlislik var gibi
    ben corbayi kucuk bir kase koydum
    yogurt ise dolu dolu 2-3 yemek kasigi yeterli oldu zaten

  35. meliSSAnil dedi ki:

    bugun diyette 2 ci gunum
    dun gayet rahat gecti bugun yine sebze corbasi yapicam blendirdan geciricem oyle icicem
    diyete 58 kiloyla basladim ama suan regl oncesi donemdeyim oldukca siskinim
    zaten regle bir hafta kala bende siskinlik olur hep
    ilk regl gunume kadar tartilmiycam artik regl sonrasi 56 olabilirsem cok sevinicem
    ara ogunlerde yesil elma yiycem dun 2.5 lt su icmistim bugun 3 e tamamliycam

  36. mavis81 dedi ki:

    kızlar bu diyet bence asla 1 haftada bu kadar kilo verdiremeztabi aranızda 200 kilo olan yoksa.ben şimdi hesapladım kalori değerlerini meyveleri 2 elma 1 portakal olarak,çorbalarıda mercimek ve ezogelin olarak hesapladım toplamda en az 1100 kalori yapıyorbenim düzenli beslenmem bile 1200ü geçmezkiki benim hesaplarım bu listeden daha az çorbaları birer kase yoğurduda 1 su bardağı olarak hesapladım bu listeye göre hesaplasam en kötü 150_170 kalori falan olur herhaldebenim diyetim zaten pazartesi bitecekti belki verdiklerimi koruma amaçlı deneyebilirim bu diyeti ama kilo vereceğimi pek sanmıyorum bu diyetle

  37. quiter dedi ki:

    kızlar ben de bu diyeti yapayım niyetiyle başladım ama çalıştığım için yapamadım, bunun yerine sabah grissini veya light bir tost yiyorum, öğlen sebze yiyorum, arada meyve akşam da çorba ve meyve yiyorum, 1,5 kilo verdim 1 haftada.. :87:

  38. meliSSAnil dedi ki:

    canim kilo verip veremedigimi ancak haftaya anliycam ama kendimi cok hafif hissediyorum
    salatalari yagsiz corbalarida genelde sebzeyle hazirliyorum cokta hafif oluyor ve saglikli
    meyveyi ise midem kuculmus zaten ancak yarm elma yarim portakal yiyorum
    bende hassas bagirsak sendromu var diye drum sulu gidalar onermisti az ve sk ye diye
    dunden beri midem cok rahat kalan iki kilomuda cok kolay verebilicem bu diyetle oyle hissediyorum
    diyetin bitince beklerim beraber devam edelim

  39. meliSSAnil dedi ki:

    kolay gelsin canim insallah kolayca verirsin

  40. mavis81 dedi ki:

    inşallah verirsin canım.evet pazartesi başlamayı düşünüyorum bende bakalım

  41. Exixizim dedi ki:

    arkadaşlar ben bugun başladım…bakalım 4 kilo verebilcek miyim…verince haber veririm sizee 🙂

  42. a_happy dedi ki:

    çok basitmiş herkezinde bullabileceği şeyler kimi diyetler var çok zor heleki çalışan bayanlar için bu tam benlik 🙂

  43. meliSSAnil dedi ki:

    bugun 3 cu gunum olucak
    iki gunu kacamaksiz atlattim buunde oyle olur insallah misafirlerim var diye tedirginim biraz
    ne zaman misafirim olsa ister istemez kaciyor diyet
    bugun icin gaspacho hazirliycam soguk corba
    3 lt su ve yesil cay salata ve yogurt

  44. yalel dedi ki:

    sen ne diyeti uyguluyorsun peki? çok memnunsan bizimle de paylaşır mısın canım?

    amiiinnnn.. inşallah

    merakla bekliyorum ben.

  45. meliSSAnil dedi ki:

    4 gunum ve bugun corba icmedim hic canim istemedi havada sicak
    salata ve yogurt la idare ettim
    sabah grisini yerine kucuk bir kurabiye yedim
    haftasonu diyette olmak zor oluyor
    yarinida atlatabilirsem iyi olucak
    regl gunum ama olmadim daha
    bu diyete baslamazdan evvel son iki gun boyunca hep pasta kek borek kurabiye yemistim abartili sekilde
    57-58 arasi olan kilom 59.5 a cikmisti
    bu sabah 58.5 geldim hic degilse son iki gunde aldiklarimi verdim
    simdilik giden 1 kilo oldu regl sonrasi netlesir durum

  46. CasminaL dedi ki:

    Bende pazartesi başlıcam inşallah ama yoğurttan nefret ederim
    58 kiloyum 52 falan olmak istiyorum

  47. month dedi ki:

    4 kepçe çok fazla değilmi 1 kepçe yada 2 kepçe bence olması gerekmiyomu

  48. minik06 dedi ki:

    kızlar sonuçlar ne:26:

  49. kumsalberil dedi ki:

    Haydin bakalım yarın başlayacağım buna ben bebeklerrr! Gelişmeleri yazarım. İyi kilo vermeler cümleten…

BİR YORUM YAZ