Yemek krizi ile nasıl başa çıkabilirim?

Yemek krizi ile nasıl başa çıkabilirim?

Modahocasi.Com Her Türlü Güncel içeriği kategorilere ayrılmış bir biçimde 2017 yılına özel olarak hazırlamış olduğumuz ve birbirinden güzel yazıları sizler için profesyonel editörler tarafından hazırlanarak sizlere sunduğumuz. Aktif değil çok aktif olan portalımıza hoş geldiniz. 2017 Modelleri ile 2017 resimleri saç modelleri mobilyaları modası stili ve devamındaki herşeyiyle Modahocasi.Com sizlerle...

Merhaba,
ben 15 kilo vermek istiyorum. Ama her basladigim gün sabahtan yemek krizine giriyorum, hem tatli hem tuzlu.. Gün icerisinde de hep kontrolsüz yemek yiyorum. Az yemege calistigim zamanlar dayanamiyorum. Bugün bolca sebze yiyeyim diyorum, güzel basliyorum ama sonra tekrar yemek krizine giriyorum. Cogunlukla tatli. Bi ara atistirmalik havuc hazirladim, durmadan ac kalmamak ve krizi desteklememek icin, tatliya tuzluya saldirmamamk icin ama buna ragmen olmadi.. Yemek krizlerinde tatliyi bolca yiyorum tuzlu yersem genelde 1 tabak zor yiyorum ama gün icerisinda bu bir kac tabak yemek oluyor.. Bu krizlere nasil engel olabilirim ve hatta hic krize girmemek icin ne yapabilirim? Ve en kolay nasil kilo verebilirim? Neden kolay diye sorarsaniz, cünkü bir seyde cok zorlanirsam hemen pes ediyorum o yüzden kolay olsun yavas olsun ama sonunda istedigim yere ulasayim. Kosu ve yüzmek disinda spor da yapabilirim. Bisiklete binmek, hizli yürüyüs yapmak gibi ama bisikleri pek sevmiyourm sadece mecbur kalirsam. Bu arada 22 yasindayim, boyum 156 ve kilom 60. boyuma göre kilom cok fazla. 34 bedenden 40 beden oldum. Cok bicimsiz kilo aliyorum. Gidik, ense gibi yerlerde cok fazla.. Kamburum varmis gibi duruyor. doktora gittim yag dedi :KK43: Kulaga nekadar komik gelsede, cok zor bir durum. Lütfen bana güzel ve ise yariyabilecek önerilerde bulunun :KK43: simdiden tesekkürler 🙂 Bu arada benimle beraber diyete baslamak isteyen olursa bana mesaj da atabilir. Belki bi arkadasla beraber daha kolay ve daha eglenceli olur.

Bir önceki yazımız olan 2016 Lcwaikiki Erkek jean Pantolon Modelleri başlıklı makalemizde jean pantolon moddelleri ve pantolon modelleri, 2016 Lcwaikiki Erkek jean Pantolon Modelleri modelleri, 2016 Lcwaikiki Erkek jean Pantolon Modelleri fiyatları ve 2016 Lcwaikiki Erkek jean Pantolon Modelleri örnekleri ve 2016 2016 Lcwaikiki Erkek jean Pantolon Modelleri hakkında bilgiler verilmektedir.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Yemek krizi ile nasıl başa çıkabilirim? için yapılan yorumlar : 3 Yorum yapıldı


  1. up2551  yorumladı. 13:19 - 27 / 07 / 2016:

    TATLIM SU İÇİCEKSN BOL BOL İDENİ DOLU HİSSEDERSEN KRİZLERİNE KARSI KOYABİLRSN GİBİ GELİYOR. VE İSTERSEN DİYETE BAŞLAYABİLRİZ BERABER BN BUGÜN YAVASTN BAŞLADM 🙂

  2. Havvacimm  yorumladı. 13:19 - 27 / 07 / 2016:

    Merhaba. Bende bugün başladım. Yarında spora başlamayı düşünüyorum, beraber yaparsak çok sevinirim. 🙂

  3. up2551  yorumladı. 13:19 - 27 / 07 / 2016:

    🙂 bn beyaz ekmeği bıraktm her öğün iki dilim cavdar ekmeği yiyorum bol bol su içmeye çalışıyorm 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Örgü dantel modelleri